top of page

Zihin ve Beden

Katılımcı Sayısı:

Talebe Endeksli

Süre:

Talebe Endeksli

Yöntem:

Seminer, Webinar, Atölye, Eğitim, Ders

Nitelikleri:

Sağlık

Talebe Endeksli

Öğreten

Talebe Endeksli

+90 (506) 311 91 08

Bu hizmet Öğrenenler Komünitesinin alanında uzman Öğretenleri tarafından verilmektedir. Bazı eğitimlerde olduğu gibi sabir bir Öğreten yoktur. Öğrenenler tek müfredat sistemini savunur. Tüm Öğretenler içeriği sürekli zenginleştirir. Alınan hizmet yetkin öğretenlerimiz arasından kurumun bulunduğu konuma, talep edilen eğitim diline, müsaitlik durumuna...vb kriterlere göre optimize edilir ve en doğru Öğreten görevlendirilir.

Nedir?

Anda kalma, anı hissetme, acılarla barışma, mindfulness temelli stres azaltma, meditasyon, inziva ve yoga gibi konuları ihtiyaçlarınıza göre şekillendirir ve zihin ile beden uyumunuzu sağlamaya çalışır.

Nasıl?

İnsanı olgunlaştıran acılarıdır. Acılarla savaşmak yerine kabullenip ileriye adım atabilmek için barışmak gerekir. An’da kalmak, meditasyon ve Yoga yapmak hem zihninize hem de bedeninize iyi gelecek.

Niçin?

Zihniniz dolu mu? “Mind full” değil “mindful” olun. Anı hissedin, acılarınızla barışın ve mindfulness temelli stres azaltma (MBSR) ile daha sağlıklı olun. Yoga ile bedeninizi, meditasyon ile zihninizi koruyun.

bottom of page